Entre puissance et fluidité dansez votre équilibre

Et si bouger devenait une véritable source de plaisir et de liberté ?

Le Nia est une invitation à vous reconnecter à vous-même à travers une fusion unique entre la joie de la danse, l'énergie des arts martiaux et la présence de la conscience corporelle.

Guidée par des rythmes variés et inspirants, cette pratique vous invite à explorer des enchaînements fluides et
des espaces de danse libre, en toute simplicité.

Que vous recherchiez l'apaisement, un regain d'énergie ou simplement le plaisir de danser, le Nia vous ouvre un espace de liberté et d'épanouissement:

laissez-vous porter par la musique et venez faire l'expérience d'un mouvement qui vous ressource en profondeur.

Les Cours En savoir plus sur le NiA

Témoignages

" Le NIA un moment de connexion à soi, de partage en groupe...

L'occasion de ressentir son corps, l'assouplir, le rendre vivant, vibrant. 100 % la bienveillance de Mildred pour nous accompagner dans ce processus avec amour, douceur et professionnalisme. Mes épaules se sont déverrouillées, mes articulations sont plus conscientes, présentes, mon corps respire différemment."

-Laurence G

" J'ai découvert le Nia grâce à Mildred et je conseille autant cette activité que son incroyable monitrice.

Mildred est une personne très bienveillante qui arrive à nous emporter dans une bulle de bien-être grâce à cette danse. Les chorégraphies sont très jolies et vraiment agréables à apprendre. Merci à elle et surtout n'hésitez pas à venir découvrir cette pratique."

-Déborah M

Le Nia; une belle surprise à laquelle je ne m'attendais pas. Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas repris la danse et c'est un mélange de tout ce que j'aime et qui me fait du bien. J'ai ressenti mon corps bouger, s'alléger et se remettre à briller.

-Virginie - Naïcha G